RESPIRA - TEMA : HOBBY, 04 DE NOVEMBRO DE 2020.

 

 

Em nosso encontro Respira, abordamos o tema hobby, considerado uma das coisas fundamentais para aliviar tensões e o estresse do dia a dia, além de ser um momento dedicado exclusivamente para si mesmo. Existem diversos tipos de hobbies, dentre eles estão, ler livros, fazer maratona de séries, escrever, desenhar, praticar esporte, correr, pescar, colecionar objetos, etc.

Ter um hobby traz felicidade, enriquece a alma e nos faz ter muitas histórias para contar e compartilhar com as pessoas importantes, como aconteceu em nosso encontro. Cada professor apresentou o seu hobby, enfatizando os benefícios que ele proporciona em sua vida.

Tivemos a participação da pró-reitora executiva da Unicesumar, Andrea Borim, que nos contou sobre as competições em provas equestres, criação de cavalos QM e o quanto eles transformaram sua vida, pois, seu hobby está ligado às questões afetivas, pessoais, e é por meio da prática do mesmo que ela consegue desenvolver e cuidar da sua saúde emocional.

Portanto, vimos que o hobby é de extrema importância, seus benefícios interferem diretamente a saúde emocional, configurando em bem estar, melhor desempenho no trabalho, relacionamentos interpessoais, saúde, dentre tantos outros privilégios que eles proporcionam.

E aí, qual o seu Hobby? Fale um pouquinho sobre ele para nós, aqui nos comentários.