RESPIRA - TEMA: COMER É UMA NECESSIDADE, COZINHAR É UMA PAIXÃO, 30 DE JUNHO DE 2021.

 

Alimentar-se é algo fundamental para a sobrevivência, não é mesmo?! Ter uma dieta saudável e balanceada conforme é proposto pela OMS é vital para a saúde humana. Mas... sabemos que não é toda a população que se alimenta de forma adequada, não é mesmo? Uma parcela da sociedade por não ter condições e outra por preferir uma alimentação dita como prática para o modo de vida atual, como comidas industralizadas e fast foods. Neste último ano, alguns conseguiram mudar sua forma de se alimentar e ver que uma boa alimentação além de saudável, é prazerosa.

Em nosso último Respira, o professor Ricardo Veronesi compartilhou um pouco da sua experiência com comida, falou sobre os novos hábitos alimentares e sobre os seus dotes culinários. A alimentação saudável é um estilo de vida, uma escolha, precisamos querer viver bem, pois a nossa saúde é reflexo de tudo o que ingerimos. O professor Ricardo nos contou sua história de vida e o motivo pelo qual decidiu aderir a uma alimentação saudável, balanceada, também nos mostrou seu canal no youtube com saborosas receitas, cozinhadas diretamente por ele.

Foi um encontro muito gratificante, aprendemos sobre pães, as fermentações e os benefícios da fermentação natural, também, trocamos várias ideias de comidas regionais e o quão bom é comer, principalmente comer cuidando da saúde, comer bem, ingerindo comida de qualidade.

Venha participar conosco em nosso próximo Respira! Sempre trazemos temas interessantes, com pessoas que adoçam nossas terças-feiras.

Clique aqui e acompanhe o canal do professor Ricardo.